Spodaj si preberite 7 načinov, kako postati bolj samozavestni:
1. S seboj nosite svoje zapiske
Pravijo »pametni pišejo«, to še kako drži. Pripravite si zapiske in jih prinesite s seboj na sestanek ali razgovor. Nihče vam ne bo zameril tega, zapiski pa vam bodo pomagali, da se boste zbrali in fokusirali na to, kar želite povedati.
2. Osredotočite se na občinstvo
Če se na sestanku osredotočite nase lahko izgubite samozavest in fokus na predstavitev. Osredotočite se torej na svoje občinstvo, saj boste tako lahko tudi razbrali kaj jih res zanima in predstavitev ustrezno prilagodili.
3. Glejte ljudi
Samozavestne osebe se ne bojijo očesnega stika. Ko govorite glejte ljudi, še pomembneje pa je, da jih gledate, ko oni govorijo vam.
4. Bodite neposredni
Poskusite se izogibati uporabe »mašil« - polnilnih besed, preoblikovanja stavkov, saj bo le to zmanjšalo vašo verodostojnost.
5. Umirite se
Umirite se, zadihajte in upočasnite svoj govor, dihanje vam bo pomagalo, da se sprostite. Namreč počasnejši in premišljen govor pomeni, da veste kaj želite povedati. Nasprotno pa hiter govor pokaže kako ste živčni, in da to, kar želite povedati ni tako zelo pomembno.
6. Pazite na govorico telesa
Govorica vašega telesa je pomembna, zato sedite pokončno in pogumno zavzemite prostor, ki vam pripada. Tako boste z vašo govorico telesa sporočili, da si zaslužite biti na tem mestu.
7. Napolnite se s pozitivno energijo
Pred samim sestankom se napolnite s pozitivno energijo – poslušajte glasbo, ki vam je všeč, poglejte kakšen smešen video, telovadite ali pa pojdite ven na svež zrak. Tik pred vstopom na sestanek, 10 krat močno stisnite dlan ob dlan. Tako se boste sprostili in lažje pripravili.
Vir: www.monster.com
